فقر آهن در زنان و درمان آن

کم خونی فقر آهن یکی از بیماری‌های شایع، به ویژه در خانم‌هاست. این بیماری سبب خستگی، ضعف، ریزش مو و بیماری‌های قلبی می شود. درمان این بیماری، با اصلاح رژیم غذایی و دریافت مکمل آهن انجام می‌شود. اما مهم تر از هر چیز، تشخیص درست و به موقع آن است. در این مقاله به بررسی کم خونی یا آنمی فقر آهن در زنان که شایع‌ترین نوع کم خونی است خواهیم پرداخت.

فقر آهن چیست؟

کم خونی فقر آهن شناخته شده‌ترین نوع کم خونی است که در آخرین مرحله کمبود آهن ایجاد می‌شود و دراثر آن، گلبول‌های قرمز کوچک شده و مقدار هموگلوبین آن‌ها کاهش می‌یابد

نیاز زنان و دختران در سنین باروری (بعد از بلوغ و اولین عادت ماهیانه تا پیش از یائسگی) به ویژه در دوران بارداری و شیردهی به آهن بیشتر از مردان و سایر گروه‌های سنی بوده، و این امر آن‌ها رابیشتردر معرض ابتلا به کم خونی فقر آهن قرار می‌دهد

علت فقر آهن

دلیل کم‌خونی فقر آهن، میزان پایین ذخیره ی آهن در بدن است.

خونریزی شدیدِ دوران قاعدگی

عدم دریافت آهن کافی از طریق غذا: این شرایط در افرادی رخ می‌دهد که به آهن زیاد نیاز دارند مثل کودکان، نوجوانان و زنان باردار..

وجود خونریزی داخلی: این خونریزی‌ها ممکن است به دلیل مشکلاتی از قبیل زخم‌معده، بواسیر یا حتی سرطان اتفاق بیفتد. همچنین علت دیگر چنین خونریزی‌هایی، مصرف مرتب آسپرین است. خونریزی داخلی معمول‌ترین علت کم‌خونی فقر آهن در مردان و زنان پس از یائسگی است..

ناتوانی بدن در جذب مناسب آهن: این مسئله ممکن است به دلیل ابتلا به بیماری سلیاک یا برداشتن بخشی از معده یا روده‌ی کوچک اتفاق بیفتد.

عوارض فقر آهن

کم خونی فقر آهن موجب ایجاد علائمی مانند علائم زیر می‌شود:

خستگی و ضعف جسمی

بدخلقی

احساس سرگیجه یا سبک شدن سر

رنگ پریدگی پوست

اختلال در فعالیت‌های سنگین عضلانی مانند ورزش

شکننده شدن ناخن‌ها

تپش قلب

تشخیص فقر آهن

تشخیص این بیماری بر عهده پزشک یا متخصص تغذیه است. همانطور که پیش از این گفته شد، کم خونی‌ها انواع مختلفی دارند و تشخیص آن‌ها از یکدیگر، تنها از عهده یک متخصص بر می‌آید