در رابطه با افسردگی در دوران قاعدگی چه میدانید؟

احساس افسردگی قبل و طی دوره قاعدگی بین خانم ها مسئله ی رایجی می باشد. کارشناسان بر این باورند که این تغییرات عاطفی، در نتیجه نوسانات سطح هورمون ایجاد می شود. سندرم پیش از قاعدگی، ترکیبی از علائم جسمی، عاطفی و رفتاری است؛ که قبل از پریود در خانم‌ها رخ می‌دهد. به دلیل این سندرم، افراد ممکن است احساس افسردگی کنند، همین طور علائم دیگری مانند دردهای شکمی، خستگی، ولع خوردن و حساسیت و درد پستان‌ها را داشته باشند.

عامل افسردگی در قاعدگی به درستی مشخص نیست، اما احتمالاً به دلیل نوسان هورمون‌ها در نیمه دوم سیکل قاعدگی می باشد. تغییرات در سطوح استروژن و پروژسترون، بر مقدار سروتونین اثرگذار است. بعد از تخمک گذاری که در اوسط سیکل اتفاق می افتد ، مقدار هورمون های زنانه (استروژن و پروژسترون) شروع به کاهش می کند.  بالا و پایین رفتن سطح این هورمون هاً می تواند بر روی نوروترنسمیترها (انتقال دهنده های عصبی) تأثیر بگذارد. سروتونین یک انتقال دهنده عصبی است که در تنظیم اشتها، چرخه خواب و خلق و خو نقش دارد. سطح پایین سروتونین منجر به غمگینی، ولع خوردن غذا، احساس عصبانیت و اختلالات خواب می‌شود.

نشانه های افسردگی در چرخه قاعدگی

• خشم
• اضطراب
• تمایل به گریه زیاد
• کاهش میل جنسی
• اشتهای زیاد
• مشکلات خواب

چرا در پریود افسردگی وخیم تر می شود؟

افسردگی حین پریود می‌تواند به علت اختلال ناآرامی و ناخوشی قبل از پریود وخیم‌تر شود. این اختلال شبیه سندرم پیش از قاعدگی است، با این تفاوت که علائم آن شدیدتر است؛ به نحوی که زندگی روزمره فرد را مختل می‌کند.

افسردگی ممکن است منجر به توقف پریود یا سیکل‌های نامنظم شود. در دوره‌های اضطراب و افسردگی، عملکرد هیپوتالاموس آشفته می‌شود. هیپوتالاموس غده‌ای است که عملکرد غده هیپوفیز را تنظیم می کند و غده هیپوفیز نیز در تنظیم عملکرد تخمدان‌ها نقش دارد. اختلال در کار تخمدان‌ها باعث ایجاد مشکلاتی در تولید استروژن و تخمک‌گذاری می‌شود و به دنبال عدم تخمک‌گذاری، سیکل‌های نامنظم قاعدگی اتفاق می افتد.